Zdrowie

Oddaj krew

Oddaj krew ku czci Bohaterów

1 sierpnia to szczególna data – rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego. Przelej krew w hołdzie Bohaterom i pomóż tym samym potrzebującym.

Dieta na zęby

Dieta dla zdrowych zębów

Prawidłowo zbilansowana dieta jest szalenie ważna, ponieważ przyczynia się nie tylko do utrzymania dobrej formy i odpowiedniej masy ciała, ale

Planking – komu i po co jest potrzebny?

Kiedyś leżało się plackiem – dzisiaj w modzie jest planking. Angielski termin plank to po polsku deska, czyli planking to leżenie deską albo udawanie deski. Ważne jest nie tylko to, jak się leży, ale gdzie się to robi – deskowanie z zasady powinno być uprawiane w miejscach publicznych.